30代不安

「このままでいいのか」「転職すべきか」誰にも聞けない将来やキャリアの不安を、AIに話して整理するアプリ5選。家族や友達には言いにくい人生の迷いを言葉にする練習相手として、体験談つきで紹介【2026年】