話を聞いてほしい

ただ話を聞いてほしいときは誰に話す？気持ちの重さで選ぶ相手、厚生労働省「まもろうよ こころ」で紹介されている無料の電話・チャット相談窓口、身近な人に「アドバイスはいらない」と伝えるコツ、AIの話し相手の使い方までまとめました。