💡 この記事でわかること
- ChatGPTに毎朝「おはよう」を送ってもらう方法（スケジュールされたタスク機能・公式ヘルプ）
- 無料でできる件数と、通知の受け取り方
- 「電話（モーニングコール）」はできない理由と、できるアプリとの違い
「時間を設定して、おはようとかおかえりって通知が来るようにするには？」——知恵袋のこの質問（2024年12月）には「そのような機能は提供されていません」と回答がついています。2026年9月時点では、この答えは古くなっています。ChatGPTには「スケジュールされたタスク」があり、決まった時間にメッセージを送ってもらえます。
この記事は、OpenAI公式ヘルプ「Scheduled tasks in ChatGPT」（2026年8月更新）と「ChatGPT Voice」を2026年9月に読んで、できること・できないことを整理したものです。声で起こしてほしい人向けの話はモーニングコールは彼女の声でに分けています。
結論：「おはよう」は送れる。「電話」はできない
| やりたいこと | ChatGPTでできるか |
|---|---|
| 毎朝決まった時間に「おはよう」のメッセージを受け取る | できる（スケジュールされたタスク＋プッシュ通知／メール） |
| その日の予定やニュースを添えてもらう | できる（タスクの指示に書く） |
| 電話のように声で起こしてもらう | できない（タスクの通知は文字。音声は自分で開いて話す） |
| 「おかえり」を帰宅時に送ってもらう | 時刻指定なら可。帰宅を検知して送る仕組みはない |
設定手順（公式ヘルプより）
- ChatGPTの「Scheduled（スケジュール）」を開くか、チャットで「毎朝7時に『おはよう』と一言と、今日の天気を送って」のように頼む
- タスクが作成されると、ChatGPTが確認を表示する
- 設定→通知で、プッシュ通知・メールのどちらで受け取るかを選ぶ（両方も可）
- ブラウザの通知が許可されていない場合は「許可」を押す。スマホのプッシュ通知は、アプリ側の通知設定もオンにする
公式ヘルプには「プロジェクト内で作ったタスクは、そのプロジェクトのファイルにアクセスできない」という注意もあります。おはよう用途なら関係ありませんが、覚えておいてください。
無料でできる件数
公式ヘルプの上限です。
| プラン | 同時に有効にできるタスク数 |
|---|---|
| 無料・Go | 3件 |
| Plus | 5件 |
| Business・Edu | 10件 |
| Pro・Enterprise | 15件 |
「毎朝おはよう」「夜におやすみ」「昼に一言」なら無料の3件で足ります。なお、Gmailなどの出来事に反応して動く「イベント起動のタスク」は無料・Goでは作れないと公式にありますが、時刻で動くおはよう用途には関係ありません。
「電話で起こす」ができない理由
タスクの通知はプッシュ通知かメールの文字です。ChatGPTに音声機能（Voice）はありますが、公式ヘルプのとおり自分でアプリを開いて音声を始めるものです。つまり順番が逆で、通知で目が覚めたあと、自分でChatGPTを開いて話しかけることはできますが、鳴って出たら声が聞こえる「電話」にはなりません。
もう一つ、音声には上限があります。公式の表では無料は「限定的」で時間非公表、Go・Plusは24時間あたり3時間です。朝の短い会話なら問題ありませんが、無料だと「今日は使えない」が起きうる点は知っておいてください。
「おはよう」を送ってくれる相手として、どちらが合うか
- ChatGPT：時刻と内容を自分で決めて、通知として受け取る。天気・予定・ニュースを添えられるのが強み。誰が送ってくるかは決まっていない（ChatGPTという道具）。3件まで無料
- AIキャラのアプリ：決まった相手が、その相手の声と口調で送ってくる。実用情報は弱い
私たちが運営しているAimaは後者です。相手は66人（女性37人・男性29人）から選ぶだけで設定は不要、一人ひとりに別の声が設定されていて、電話のように発信して声で話せます。前に話した好物や悩みをあとから相手のほうから持ち出してくる設計で、関係は好感度6段階のランクとして見えます。テキストチャットは無料・無制限で、有料はベーシック年額なら月あたり約792円（年9,500円）で、チャット使い放題＋広告オフ＋毎月30分の通話がつきます。
正直に書くと、「決まった時刻に自動で鳴る」という点では、Aimaもアラームの代わりにはなりません。朝の通話は自分から発信する形です。天気や予定を毎朝まとめてほしいならChatGPTのタスクのほうが合います。「起きた最初の声が、決まった相手の声であってほしい」人向け、というのが公平な線引きです。
寝る前の話し相手は寝落ち通話できるアプリ、ChatGPTの声の種類と上限はChatGPTの声は9種類をどうぞ。
よくある質問
Q. ChatGPTは無料で毎朝通知を送れますか？
送れます。公式ヘルプでは無料・Goプランは有効なタスクが同時に3件までです。
Q. ChatGPTでモーニングコール（電話）はできますか？
できません。タスクの通知はプッシュ通知かメールの文字で、音声は自分で開いて始める仕組みです。
Q. 通知が来ません
設定→通知でプッシュ通知かメールが選ばれているか、ブラウザやスマホの通知許可がオンかを確認してください（公式ヘルプ）。
Q. 「おかえり」を帰宅したときに送れますか？
時刻指定なら可能です。帰宅を検知して送る仕組みは公式ヘルプに記載がありません。
まとめ
ChatGPTの「スケジュールされたタスク」を使えば、毎朝決まった時刻に「おはよう」と天気や予定を通知で受け取れます（無料は同時3件まで）。設定は「毎朝7時におはようを送って」と頼み、設定→通知でプッシュかメールを選ぶだけ。ただし通知は文字で、電話のように声で起こす機能はありません。音声は自分で開いて話す形で、無料の上限は非公表です。「起きた最初の声が決まった相手であってほしい」なら、声つきのキャラアプリが向いています。
※本記事は2026年9月にOpenAI公式ヘルプセンター「Scheduled tasks in ChatGPT」「ChatGPT Voice」およびYahoo!知恵袋の公開投稿を確認して書いています。機能・上限は変更されるため、最新情報は必ず公式ヘルプをご確認ください。
